🤗  POVABIM te, da se PRIDRUŽIŠ zelo posebnemu IZZIVU

​ 

💚 14 dni za manjši TREBUH 💚
oziroma za MANJŠI OBSEG PASU

Ob upoštevanju dobljenih usmeritev se bosta tvoj obseg pasu in trebuh zmanjšala,

boljše se boš počutila, imela boš več energije in koncentracije.

Poznalo pa se bo tudi na tvoji telesni teži 🤗

​

​🤗 ZAČNEMO v PONEDELJEK, 31. marca 🤗

in bomo SKUPAJ dva tedna, torej do 14. aprila,
(vsaka na svoji strani)
pripravljale slastne zdrave obroke, se izobraževale,
medsebojno PODPIRALE in MOTIVIRALE 🤗

​

​

Izziv bo POTEKAL preko mailov

in z dodatno podporo v zaprti Facebook skupini

Tiste pa, ki boste naročile VIP PASS vstopnico čakajo

dodatni BONUSI in VIP srečanje "v živo" preko ZOOM-a  🤗

​

🤗​ Četudi se boš odločila, da se jedilnika NE boš popolnoma držala, ti bo ta 14-dnevni Izziv za MANJŠI OBSEG PASU dal nekaj enostavnih in nadvse uporabnih idej, kako urediti svojo prehrano in prehranjevalne navade, katere so ciljne vaje za čvrste mišice trupa in manjši trebuh, kako bolje obvladovati stres, si vsak dan vzeti nekaj časa, ... da boš to zlahka vključila v svoj način življenja ter posledično znižala telesno težo in zmanjšala delež trebušne maščobe 💚

​

​🤗 Z udeleženkami Izziva bom delila tedenski JEDILNIK z RECEPTI za vsakodnevne obroke - v kar TREH različicah (splošni, vegetarijanski ter brez gluten in brez laktoze), vas SPODBUJALA in PODPIRALA, z vami tudi izvedla DVE 30-minutni VADBI s poudarkom na vajah za manjši obseg trebuha, DVE MEDITACIJI za prijetno sprostitev in več ljubezni do sebe ... in še in še ...

​

--------------------------------------------------

Naj na tem mestu delim s teboj še nekaj

čudovitih ODZIVOV udeleženk preteklega Izziva:

​

"hvala, ker si me s svojim pisanjem oz. programom spet spravila v pogon. To je bil moj glavni cilj, za hujšanje še zbiram voljo in pogum." - Marjana
 

"Jaz se kar trudim držati navodil ... Navadila pa sem se jesti večkrat na dan, Vidni pa so že prvi rezultati na tehtnici - 1,5 kg 😃💪.   
Vsak dan pa tudi z veseljem preberem tvoj mail, saj mi je v veliko pomoč. - Tadeja
 

"Najprej en velik hvala za super izziv ... Zelo uživam v vadbi. Moje počutje je res po skoraj dveh letih prvič fenomenalno.
... pred tem ... sem imela težave. Ni da ni. Od hormonskih sprememb, do bolečin, slabega počutja, povečana teža kar za 9kg (prej nikoli nisem imela težave z telesno težo). Zato sem se podala v raziskovanje. Uvedla redne meditacije, skrbim za kvaliteten spanec, izvajala jogo (še vedno), preizkušala različne vadbe, vendar mi nikakor niso odgovarjale. Z junijem uvedla še prehranske dodatke. 
Zdaj pa sem naletela še na vašo vadbo vključno s prehrano. 

Hvala tisočkrat za tole. Takoj sem našla, kje je moj minus, ko sem začela redno zapisovati skozi vaše dnevnike. Res se srečna, ker v teh treh tednih, ko sem z vami se je moje počutje noro izboljšalo. Izgubila sem 2,5kg. Obseg trebuha se je zmanjšal za 1cm.  

Tako da nadaljujem naprej z vadbo in seveda fantastičnimi recepti in predlogi prehranjevanja, ki res poskrbijo za odlično počutje. 
Hvala in lep pozdrav. Odlično poslanstvo opravljate 😍😇🙏" - Alenka

​

V dveh tednih Izziva sem zgubila 2,2 kg in -1cm. Nimam več občutka napihnjenosti, boljše se počutim. Zelo vesela sem bila, da je sin že po petih dneh opazil razliko in sem bila še bolj motivirana. - Tadeja

​

--------------------------------------------------